days in an island

今日は曇りという天気予報でしたが，程よく日差しもあって
急遽海へピクニックへ行きました♪


私も海へ足をつけたのは，今年は初めてかもしれないです～。
まだ冷たくて気持ちよかったです。

波がくるたびに子供と大興奮していました♪


・・・とはいえ，日差しと風が私の体力を奪って・・・・
私は途中で

「お母さん，荷物のとこにいるね～」
っと早々と退散して，東屋でお休みzzzzz

丑男さんと子供達は楽しく遊んでいました。



ピクニックなんて書くと響きがいいですが
単にお昼ご飯を浜辺で食べただけです（笑）

今朝の食パンが少しあまったのと，天気がよかったので
急遽ピクニックとなりました。

今朝は我が家は全粒粉パンでした。


初めて全粒粉を使いました。
パッケージに
「１００％全粒粉を使うとパンが重たくなりますので，3割ぐらいがおすすめです」
（本文とは表現が違うはずです。すみません，確認してません）
っと書いてあったので

「重くなるのかぁ・・」っと思い，
ふわっとできるcuocaのゴールデンヨットを2割入れてみました。

配合は　5割ーcuocaのイーグル，　2割ーcuocaのゴールデンヨット，　３割ーcuocaの全粒粉
・・・という割合で作りました。

山形パンが大好きなのですが，
ロングスリムパンの山形の分量が2本分を1回でこねられないので
山形の分量ではなく，普通の分量で，蓋をせずに焼きました。

そこそこ，山形になっていました♪

山形がなぜ好きなのか・・といわれると
特に理由はありませんが，サンドイッチにするには，ちょうどいい大きさなんです。

ただ切って食べるだけの，チョコチップ入りとかのパンなら，
蓋をした，正方形の形がかわいくて，食べやすいかも～っと思います。

我が家の今朝の朝ご飯は，トマトとチーズのサンドイッチだったので
山形にしました。

同じ分量でも，蓋のあるなしで違ってくるものなんですね～。

さて，肝心の味ですが

「美味しかった♪」

ゴールデンヨットのおかげなのかどうかはわかりませんが
ふんわり～っとしていて，全粒粉の粒がいい感じでした♪

1本と3分の１ぐらい，朝で食べてしまいました。
我が家の男3人，すごい食欲でした。

で，残りのパンで，卵サンドを作って
それだけでは足りなかったので
冷凍ご飯をチンして，おにぎりを作って（笑）
適当におかずを焼いて，海へ出かけただけでした（笑）


「お母さん，お弁当ってこの前の『お別れ遠足』みたいなのじゃないの？」
っと次男に突っ込まれましたが
まさかまさか・・・
程遠い内容でした（笑）

まぁ，そんなお弁当でも
海辺で食べるのはまた美味しいものです。

結構な量でしたが，ぺロッとなくなり
海で楽しく遊んだのでした。



あ，今地震がきました。
しばらくなかった（はず）のに，また地震。
南の島地震多いな。


海の話に戻りますが
子供達はお約束の「ずぶぬれ」でした。

それでも，海で遊ぶ前に
「着替え持ってきてる？？パンツも？肌着も？？」
っと一応確認する辺りが，成長の証でしょうか（笑）


楽しい週末が過ごせて何よりでした。